Салат з сухариками і м'ясом Вкусняшка

Перекуси смачно цим чудовим салатом! Салат з сухариками готується швидко і виходить смачно! Думаю, це блюдо міцно приживеться в рецептах російської кухні. Вже й не пригадаю, де дізналася кулінарний рецепт цього салату, але в моїй записній книжці для оригінальних і вподобаних рецептів він записаний. Готую його частенько, дуже подобається.

МилаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 42 % 13 г
вуглеводи 29 % 9 г
189 ккал
ГІ: 16 / 4 / 80

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    треба відварити в підсоленій воді шматок яловичини, остудити. Яловичину можна розібрати на волокна руками, а можна нарізати гострим ножем тонкими смужками, також треба нарізати і варені яйця. Капусту обов'язково вимити і обсушити рушником, розібрати на листя, які потім нарізати короткою соломкою. Якщо любите їжу по пікантніше, можна додати нарізану півкільцями ріпчасту цибулю. Салат викласти в мисочку, додати майонез, сухарики, перемішати, можна прикрасити і подавати на стіл. Така їжа хороша і в якості закуски, і як самостійне блюдо. Смачного! ліричний відступ для гарного настрою. в ресторані:

  2. Крок 2

    офіціант! Я не буду їсти цю гидоту!! Покличте кухаря!!!

  3. Крок 3

    марно, запевняю вас, він теж не буде!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Китайська капуста - 16  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Сухарі - 331  ккал/100г
  • Сухарі вершкові - 414  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти