Пряжене молоко в термосі

щоб бути здоровим, пий смачне домашнє пряжене молоко! Абсолютно без зусиль і клопоту готується пряжене молоко за допомогою звичайного термоса. Вичитала про такий спосіб в мережі і з тих пір практикую. Хороша альтернатива магазинним молочним продуктам, особливо якщо у вас є діти. Смачно і корисно!

Булочка

автор рецепта

0

0 1068

Склад / інгредієнти

10

порцій:

Молоко (Домашнє)

2 гр кг л мл скл. стіл.л. десерт.л.

таблиця перекладу об'ємних заходів

чайна ложка		5 мл
десертна ложка		10 мл
столова ложка		20 мл
стакан		200 мл

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу: в одній порції (200 г) у всіх порціях (2000 г) 100 г

білки 25 % 3 г

жири 33 % 4 г

вуглеводи 42 % 5 г

68 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

1. Крок 1

   Молоко закип'ятіть.

2. Крок 2

   Залийте гаряче молоко в термос, розрахований на 2 літри. Важливо, щоб термос був заповнений доверху.

3. Крок 3

   Закрийте термос і залиште його в теплому місці на ніч, а можна навіть на добу - тоді молоко вийде густішим. ось і все! Будьте здорові!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

• Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
• Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
• Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
• Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
• Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
• Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г