Головна
Закуски
Закуски холодні
Рулет з лаваша з крабовими паличками і фетою

Рулет з лаваша з крабовими паличками і фетою

строкатий і смачний рулет до святкового столу. Вже кілька років збираю цікаві рецепти з лаваша, але цей я придумала: дуже хотілося зробити рулет з фетою. Так з'явився цей рецепт. Лавашів можна брати не два, а три: 1 шар - листя салату і фета, 2 шар - крабові палички, 3 шар - яйця і кукурудза.

Марія

автор рецепта

Рулет з лаваша з крабовими паличками і фетою рецепт з фото

0 1720

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 24 % 8 г

жири 62 % 21 г

вуглеводи 15 % 5 г

246 ккал

ГІ: 5 / 92 / 3

покрокове приготування

час приготування: 3 год

Крок 1

Начинка. Крабові палички дрібно порубати. Яйця зварити круто і дрібно порубати. Фету нарізати тонкими пластинками. Листя салату вимити і обсушити.
Крок 2

Перший лист лаваша змастити майонезом, розкласти листя салату, зверху викласти фету.
Крок 3

Зверху накрити другим листом лаваша, також промазати майонезом. Зверху розподілити рубані яйця, крабові палички і консервовану кукурудзу.
Крок 4

Згорнути лаваш щільним рулетом, загорнути в харчову плівку і поставити в холодильник на 2 години.