Салат курка з грибочками і яблуком
Легкий в приготуванні салат сподобається всім!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 10 г
жири 52 % 13 г
вуглеводи 8 % 2 г
170 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуйте продукти, помийте фрукти
-
Крок 2
Розріжте куряче філе на шматочки, натріть сіллю і спеціями. На дно мультиварки налийте трохи оливкового масла. Викладіть шматочки курки на дно мультиварки, і включіть режим «смажити».
-
Крок 3
Через 20 хвилин переверніть і продовжите смажити.
-
Крок 4
Поки смажитися курка, наріжте яблуко і печериці часточками.
-
Крок 5
Обсмажене філе злегка остудити, і так само нарізати часточками.
-
Крок 6
Змішати інгредієнти. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Мариновані печериці - 12 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Гриб
- Фрукти ягоди
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Без яєць
- Салат без яєць
- Салати з курки
- Салат з грибами
- Салат з яблуками
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салати з м'ясопродуктами
- М'ясо птиці
- Курка з грибами
- Гриби мариновані
- Яблуко
- Солі
- Спеції сухі
- Масло

