Закуска з кабачків на зиму

дуже смачна закуска з кабачків на зиму!

НастусяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 62 % 8 г
71 ккал
ГІ: 59 / 41 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    очищаємо кабачки і тоненько нарізаємо смужками. Відкладаємо на деякий час.

  2. Крок 2

    помідори і перець прокручуємо через м'ясорубку. Викладаємо в каструлю і ставимо на вогонь. Коли закипить, додаємо сіль, цукор, рослинне масло, перемішуємо щоб цукор розчинився і кабачки. Варимо до тих пір поки кабачки не стануть м'якими (приблизно 30-40 хвилин), часто помішуючи.

  3. Крок 3

    поки кабачки варяться, потрібно простерилізувати банки.

  4. Крок 4

    коли кабачки стали м'якими додаємо оцет і часник, варимо ще 5-10 хвилин. Потім знімаємо з вогню і перекладаємо банки, закочує і ставимо в темне місце. Коли банки охолонуть прибираємо в холодне місце.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г

Схожі рецепти