Варення з ківі і бананів

Екзотичний підхід до приготування варення себе виправдав. Одне з моїх найулюбленіших ласощів – варення з ківі і бананів. Я взагалі дуже люблю два цих фрукта.

ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 97 % 32 г
133 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Замочити желатин

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ківі слід ретельно помити, очистити від шкірки і порізати шматочками невеликого розміру.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Банани теж помити, очистити

  5. Крок 5

    Крок 5

    І порізати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Нарізані фрукти скласти в емальовану каструлю, всипати цукор, вичавити сік з половинки лимона, додати розмочений желатин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Варити таке варення необхідно близько п'яти хвилин після закипання. Плиту вимкнути. Додати підігрітий на водяній бані желатин і розмішати до розчинення. Готове варення ще гарячим розкладають по чистим сухим баночках, закривають кришками і відправляють на зберігання в холодильник.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зі свого досвіду можу сказати, що в холодильник варення затримується зовсім ненадовго.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ківі - 48  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти