Домашній йогурт

дітлахам сподобається! Смачно, швидко і дуже просто! Завжди хотілося спробувати приготувати таку їжу як йогурт в домашніх умовах. І ось я, нарешті, спробувала це зробити. Вийшло досить непогано, дуже смачний десерт. Тепер я практично кожен день готую його на сніданки або на вечерю. Зараз я розповім вам про кулінарному рецепті домашнього йогурту.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 42 % 5 г
68 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

опис приготування

для початку розігріваємо молоко приблизно до 40 градусів, тобто молоко повинно бути теплим, але не дуже гарячим. Потім віночком або ж звичайною виделкою гарненько перемішуємо йогурт і потім по одній ложці додаємо до нього тепле молоко. Молоко ж при всьому цьому потрібно постійно перемішувати, щоб наш йогурт розподілився рівномірно по всьому об'єму. Потім посуд з молоком встановлюємо в ємність великих розмірів, в яку наливаємо гарячу воду (не окріп).

після цього накриваємо посуд харчовою фольгою для того, щоб вода остигала повільно. У міру того, як вода буде остигати, доливаємо гарячу (не окріп) воду. Ми залишаємо цю суміш приблизно на 5 годин. По закінченні цього часу ви отримаєте домашній йогурт. Приємного вам і вашим близьким апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г

Схожі рецепти