склад / інгредієнти
покрокове приготування
кулінарних рецептів, які можна переробити під пісні багато, домашні звикли, а що не можна переробити – готую окремо. Але цей салат-гриби з чорносливом-сподобався всім. Зазвичай основа цього салату-курка, але і без неї цілком можна обійтися. Повірте, пісна їжа смачна і зовсім не зашкодить, ні вашій фігурі, ні вашому гаманцю.
промиваємо чорнослив і замочуємо його в теплій воді. Гриби пропускаємо через м'ясорубку і обсмажуємо. Можна використовувати будь-які, якщо у вас є свіжі – чудово, якщо сухі – відваріть попередньо, а солоні – вимочіть. Дрібно нарізану цибулю обсмажуємо окремо від грибів, але потім їх можна перемішати. Моркву відварити і натерти на тертці. Чорнослив пропустити через м'ясорубку або подрібнити в блендері. Тепер на широке, але не дуже блюдо укладаємо обсмажені гриби, потім морква, її трохи присаливаем, наступний шар – чорнослив. Його змащуємо майонезом, але можна майонез не розмазувати, а нанести сіточкою. Це буде прикрасою і соусом одночасно. Сам салат виходить досить соковитим через те, що гриби з цибулею обсмажені на олії. Зверху салат прикрашаємо майонезом і вареними яйцями.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал / 100г
- Чорнослив - 227 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г