Грибний суп з вершками

ніжний крем-супчик яскраво-жовтого веселого кольору!

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 29 % 2 г
вуглеводи 57 % 4 г
39 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

опис приготування

під час посту наш звичайний раціон змінюється. В цей час замість звичайних для нас м'ясних супів, я готую таку їжу як, наприклад, грибний суп з вершками. Зараз я розповім вам про це кулінарному рецепті. Отже, для початку промиваємо гриби (я брала печериці), обшпарюємо їх окропом, зрізаємо ніжки біля основи. Потім ріжемо грибочки на частини, якщо вони дуже маленькі, можна їх не різати. Тепер розігріваємо на сковорідці невеликий шматочок масла і обсмажуємо на ньому підготовлені нами гриби до напівготовності. Потім очищаємо цибулю, ріжемо його тонкими півкільцями і також обсмажуємо на олії з грибів. Після цього беремо картоплину, натираємо її на дрібній тертці і додаємо її до печериць, обсмажуємо кілька хвилин. Тепер беремо каструльку і доводимо в ній воду до кипіння. Тепер очищену картоплю нарізаємо кубиками і варимо до готовності. Після цього зменшуємо полум'я і додаємо масу з печерицями. Потім накриваємо каструльку кришкою і залишаємо приблизно на 3-5 хвилин. Після цього вливаємо в наш суп нежирні вершки, приправляємо на ваш смак, знімаємо каструльку з полум'я. Наш пісний суп готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти