Підбадьорливий напій з цикорієм
корисні джерела енергії на весь день! Дозвольте собі і своїм близьким чудові і корисні для здорового способу життя напої на кожен день!
сибірячка готує
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 4 г
жири 17 % 3 г
вуглеводи 61 % 11 г
88 ккал
ГІ: 36 / 64 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Для корисного тонізуючого напою насипаємо в кухоль 1 ч.л. ложку цикорію, додаємо трохи молока...
-
Крок 2
Добре перемішуючи заливаємо окропом.
-
Крок 3
Для напою, що бадьорить насипаємо в кухоль 1 ч. л. ложку цикорію,
-
Крок 4
1 ч.л. ложку розчинної кави, заливаємо окропом і добре перемішуємо. За бажанням можна додати молоко.
-
Крок 5
Готуємо смачно, готуємо просто, готуємо разом вдома тонізуючі напої на кожен день!
- тонізуючі напої з позитивним зарядом енергії!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цикорій - 21 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Кава розчинна - 94 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: