1. Головна
  2. Салати
  3. Салат з майонезом
  4. Ситний салат з куркою і ананасами і відео

Ситний салат з куркою і ананасами і відео

ситний і смачний салат для святкового столу і не тільки. Хочете приготувати смачний салат для святкового столу? Тоді цей салат з куркою, ананасами і сиром доведеться вам до смаку!

Priprava ClubAuthor avatar
автор рецепта
Ситний салат з куркою і ананасами рецепт з фото і відео
Ситний салат з куркою і ананасами рецепт з фото і відео
0
0 916

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 7 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 39 % 7 г
96 ккал
ГІ: 4 / 96 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

  1. Крок 1

    куряче філе покладіть в каструлю, залийте його водою, посоліть, додайте лавровий лист і поставте варитися на вогонь. Паралельно поставте варитися круто курячі яйця. Через 30 хвилин дістаньте відварену курячу грудку з каструлі і остудіть.

  2. Крок 2

    наріжте відварене м'ясо кубиками. Також наріжте кубиками відварені і охолоджені яйця круто і ананаси. Натріть на тертку сир.

  3. Крок 3

    викладіть всі інгредієнти в одну велику миску і перемішайте. Потім додайте сіль, часник і перець за смаком і знову перемішайте все.

  4. Крок 4

    Подавайте порційно попередньо трохи охолодивши.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: