Енергетичні батончики для юних спортсменів і відео
енергетичні батончики, зробити самим за 5 хвилин!
Амір Впевнений
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 8 г
жири 28 % 25 г
вуглеводи 63 % 55 г
492 ккал
ГІ: 0 / 63 / 37
покрокове приготування
-
Крок 1
змішати горіхову пасту з медом, додати готові пластівці з цільної пшениці.
-
Крок 2
охолодити, нарізати на порції!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Олія арахісова - 895 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Пшеничні пластівці - 336 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: