Спагетті з соусом болоньєзе

макарони особливо смачні з м'ясним соусом Болоньєзе!

katyshaaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 9 г
жири 28 % 9 г
вуглеводи 44 % 14 г
171 ккал
ГІ: 23 / 77 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

опис приготування

одного разу задумалася над тим, що можна приготувати з фаршу (крім котлет) і спагетті! І натрапила на такий ось кулінарний рецепт.

у каструлю наливаємо воду (приблизно 600-700 мл.), доводимо до кипіння. Додаємо сіль, кладемо туди спагетті. Після того, як спагетті закиплять, варимо ще приблизно 8-10 хвилин. Готові спагетті відкидаємо на друшляк і попестити холодною водою.

тепер готуємо соус. Ставимо на вогонь підсолену воду для помідор. Як тільки вода починає закипати – викладаємо туди томати, попередньо зробивши надріз зверху у вигляді хрестика і видаливши хвостик. Помідори дістаємо через одну хвилинку і знімаємо шкірку. Натираємо їх на тертці або можна подрібнити за допомогою блендера до пюреобразного виду. Далі чистимо і дрібно нарізаємо цибулю і часник. Моєму зелень і теж дрібно ріжемо.

ставимо на плиту сковорідку, додаємо оливкову або рослинну олію, смажимо цибулю і половину часнику 2-3 хвилини.

додаємо туди фарш і смажимо, періодично помішуючи, приблизно 5 хвилин.

до фаршу додаємо пюреобразние помідори, перчимо, солимо, перемішуємо, накриваємо кришкою і готуємо на слабкому вогні близько 7-10 хвилин. Після того, як їжа буде готова, додаємо в соус зелень і залишився часник. Накриваємо знову кришкою і залишаємо на кілька хвилин.

викладаємо на тарілку спагетті з соусом "а-ля болоньєзе" і прикрашаємо листочками базиліка. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти