Яйця з яловичини по-шотландськи

яйця по-шотландськи-оригінальний рецепт.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 58 % 18 г
жири 29 % 9 г
вуглеводи 13 % 4 г
177 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    спочатку відварюю м'якоть яловичини. А вже після двічі, а краще тричі, пропускаю відварне м'ясо через м'ясорубку.

  2. Крок 2

    Потім збиваю яйце. Далі ретельно перемішую м'ясо з яйцем, формую "котлетки", за розміром і формою подібні великому яйцю, і обвалюють їх в панірувальних сухарях.

  3. Крок 3

    Завершальним штрихом приготування яєць з яловичини по-шотландськи є їх обсмажування з усіх боків в сковорідці на помірному вогні.

  4. Крок 4

    На стіл найкраще подавати під шаром сметани, але можна і з гострим томатним соусом або овочами. Ця їжа не залишить байдужим жодного студента, а деякі з них будуть просто захоплені.

  5. Крок 5

    Адже готується вона просто, а по виду і смаку - ресторанний делікатес. З яйцями по-шотландськи з яловичини мене познайомив знайомий, який захоплюється кельтської культурою і з тих пір файл з цим кулінарним рецептом завжди на "робочому столі" мого комп'ютера на випадок, якщо мені захочеться його негайно приготувати, а таке трапляється майже щотижня. Це чудова їжа, якою завжди можна порадувати несподівано нагрянули гостей.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти