Смажена курка на сковороді з картоплею

просте, але смачна страва на кожен день для всієї родини! Одним з найпростіших кулінарних рецептів їжі на кожен день є смажена курка з картоплею. І не дивлячись на те, що це блюдо дуже просте, воно також і смачне. Його я готую із завидною постійністю, і зараз із задоволенням поділюся способом його приготування з вами.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 10 г
жири 47 % 16 г
вуглеводи 24 % 8 г
214 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

починаємо ми приготування смаженої курки з картоплею з того, що очищаємо і промиваємо картоплю. Після цього відварюємо його в злегка підсоленій воді до напівготовності. Після цього воду зливаємо, а картопля охолоджуємо. Тепер беремо курячі ніжки, добре промиваємо їх і просушують. Потім посипаємо їх сіллю, перцем і приправою на ваш смак і відставляємо маринуватися в холодильнику приблизно на 30 хвилин. По закінченні цього часу обсмажуємо підготовлені ніжки в рослинному маслі на сковороді до золотистої скоринки. Потім в іншій сковороді, також на маслі обсмажуємо порізаний часточками або навпіл картопля. Посипаємо його сіллю і перцем за смаком. Коли курка і картопля будуть готові, подаємо їх в одній страві до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти