Стейк з мармурової яловичини на сковороді
насолоджуйся справжнім делікатесом і вишуканим смаком! Стейк Рибай, зроблений з Бичків породи Black angus відрізняється високим ступенем мармуровості, яка утворюється за рахунок дрібних жирових прошарків і нагадує мармуровий малюнок. Стейк, приготований за цим рецептом, виходить ароматним і соковитим.
покрокове приготування
-
Крок 1
Дістаємо стейк з упаковки і за допомогою паперових рушників прибираємо зайву рідину, акуратно промокнув ними шматок м'яса. Ми залишаємо м'ясо лежати при кімнатній температурі на півгодини.
-
Крок 2
Це робиться для того, щоб в результаті яловичина вийшла рівномірно просмажене. Якщо ж м'ясний стейк з холодильника відразу ж відправити на сковороду, то м'ясо вийде красивим, у нього буде золотиста апетитна скоринка зовні. Але ось всередині м'ясо буде мати нерівномірну прожарювання. Необхідно також врахувати, що якщо стейк більше, ніж зазначено в рецепті, то необхідно м'ясо залишати «доходити» до кімнатної температури довше.
-
Крок 3
Стейк змащуємо олією. Чи не солимо і не перчимо!!! Сіль витягує вологу з стейка, отже, м'ясо вийде більш сухим.
-
Крок 4
Тепер розігріваємо сковороду до максимальної температури і обсмажуємо на ній стейк з двох сторін до утворення скоринки.
-
Крок 5
Далі продовжуємо смажити стейк до отримання потрібної прожарювання (я смажила м'ясо ще протягом 6 хвилин, щоб отримати добре прожарений стейк).
-
Крок 6
Коли стейк буде доведений до потрібної прожарювання, перекладаємо його на теплу тарілку, яку накриваємо фольгою. Це робиться для того, щоб м'ясний сік рівномірно розподілився по волокнах м'яса. Якщо ж відразу після обсмажування розрізати стейк, то весь сік витече на тарілку. Тому даємо м'ясу» відпочити " кілька хвилин, але не менше двох, після чого додаємо сіль і чорний перець за смаком.
- Рибай – найвідоміший і популярний стейк в світі. Він універсальний, оскільки його можна готувати на грилі, розпеченій сковорідці або вугіллі. А ось маринувати його не рекомендується, тому, як і без маринаду вийде чудовий стейк. Припустимо лише використання класичних приправ: солі, перцю і масла. ступеня прожарювання і час приготування: Rare (з кров'ю) - 1 хвилина; Medium rare (слабкою прожарювання) - 2 хвилини; Medium( середньої прожарювання) - 4 хвилини; Medium well (майже просмажене) - 5 хвилин; Well done – добре просмажене) - 6 хвилин; Too well done (повністю просмажене, без соку).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мармурова яловичина - 170 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



