Солодка свинина з ананасами
ніжне соковите м'ясо в кисло-солодкому соусі просто знахідка. Рецепт попався мені на просторах Інтернету і я ну ніяк не могла пройти повз! Знала що м'ясо з ананасами ідеально поєднується, але що що буде так смачно не очікувала навіть. Але ж все як завжди простіше простого...
покрокове приготування
-
Крок 1
Необхідні інгредієнти
-
Крок 2
Свинину добре миємо, обсушуємо паперовим рушником, нарізаємо довільними шматочками
-
Крок 3
Додаємо крохмаль-картопляний або кукурудзяний, підійде і те й інше
-
Крок 4
Добре перемішуємо, м'ясо повинно бути повністю сухим, це важливо
-
Крок 5
Обсмажуємо на добре розігрітій сковороді на рослинному маслі 3-5 хвилин
-
Крок 6
В окрему сковороду вливаємо сік від консервованих ананасів, додаємо томатний соус або хороший кетчуп, в крайньому випадку 1 стіл. л. томатної пасти
-
Крок 7
Вливаємо соєвий соус
-
Крок 8
Доводимо до кипіння і прогріваємо 2 хвилини
-
Крок 9
Потім в сковороду додаємо обсмажену свинину, тушкуємо на середньому вогні під кришкою 10 хвилин, за цей час соус трохи загусне
-
Крок 10
Додаємо консервовані ананаси і прогріваємо під кришкою ще 5 хвилин-ананаси просочаться соусом і стануть м'якше
-
Крок 11
Наша страва готова
-
Крок 12
Для подачі крупно нарізаємо петрушку або зелена цибулька
-
Крок 13
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Сік ананасовий - 48 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Фрукти ягоди
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на 8 березня
- М'ясо на вечерю
- Без яєць
- Збалансоване харчування
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- Зі свинини
- Соус
- Ананас
- Масло
- Крохмаль
- З сік


