М'ясо в китайському солодкому соусі на сковороді

пікантне, гостре і дуже смачна страва зі свинини! В даний час дуже популярні в нашій країні страви азіатської, в тому числі китайської кухні. Хто коли-небудь відвідував китайські ресторани або кафе, швидше за все, пробував таке блюдо як м'ясо в китайському солодкому соусі і залишився під враженням від приємного смаку, який гармонійно поєднує в собі солодкість, кислинку і гостроту. Зараз свинину в китайському кисло-солодкому соусі може приготувати будь-яка господиня в домашніх умовах. Склад досить-таки простий, інгредієнти доступні, процес приготування також не трудомісткий. А блюдо дозволить урізноманітнити повсякденне меню, порадувати домочадців і здивувати гостей. Рецептів м'яса в китайському соусі існує кілька різних, кожен зможе підібрати для себе найбільш підходящий.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 42 % 13 г
вуглеводи 29 % 9 г
188 ккал
ГІ: 50 / 36 / 14

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнти за списком. Свинину використовуємо свіжу вирізку, м'ясо ретельно промиваємо, нарізаємо невеликими брусочками або кубиками, ще раз промиваємо і просушують паперовими рушниками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кладемо м'ясо в миску. Додаємо крохмаль, столову ложку соєвого соусу, трохи води і жменьку кунжуту. Перемішуємо і залишаємо м'ясо для маринування. Тим часом займемося іншими інгредієнтами.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Морква миємо, чистимо і натираємо на тертці для корейських салатів.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо половинками кілець або пір'ям.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На сковороду наливаємо рослинне масло. Розігріваємо його на вогні. Викладаємо м'ясо на сковороду і обсмажуємо м'ясо, перемішуючи лопаткою, близько 5 хвилин, до легкого рум'янцю.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Знімаємо м'ясо зі сковороди. У сковороду на це масло відправляємо моркву і ріпчасту цибулю, обсмажуємо їх на середньому вогні близько 5-7 хвилин, щоб морква стала м'якою, а ріпчасту цибулю-прозорим.

  7. Крок 7

    Крок 7

    До овочів відправляємо свинину. Додаємо томатну пасту. Вливаємо половинку склянки води, дві столові ложки соєвого соусу, цукор, оцет, пропущений через прес часник і порошок імбиру. Перемішуємо масу, щоб м'ясо було покрито соусом.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Даємо суміші закипіти, зменшуємо вогонь до мінімального. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо м'ясо в соусі близько 15 хвилин. Потім кришку знімаємо, соусу даємо загуснути на вогні протягом 5-10 хвилин, періодично перемішуючи лопаткою. Вимикаємо вогонь. Блюдо подаємо до столу, посипавши кунжутом. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г

Схожі рецепти