Ліниві пиріжки на кефірі на сковороді

повітряне тісто в поєднанні з дивовижною начинкою! Ледачі пиріжки на кефірі на сковороді - вдалий рецепт простих смажених пиріжків на кефірі, який напевно займе гідне місце в Скарбничці будь-якої господині. Варіант зручний і простий у приготуванні - метушні з тестом мінімум, а вироби виходять пишними і ніжними.

MashenkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 7 г
жири 32 % 11 г
вуглеводи 47 % 16 г
191 ккал
ГІ: 10 / 7 / 83

Простота приготування-це вагомий аргумент на користь саме цього рецепта, адже не потрібно витрачати час на замішування тіста, оброблення і формування пиріжків. Для багатьох сучасних господинь і особливо молодих мам витратити півдня на ліплення і смаження всього однієї страви - це недозволена розкіш, оскільки встигнути потрібно багато. Саме тому запропонований варіант рецепта - це знахідка, що дозволяє за лічені хвилини отримати цілу гору смачних і ароматних пиріжків з яйцем і зеленню.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Приступаючи до роботи, для початку відваримо яйця в киплячій воді 10-12 хвилин, щоб білок і жовток повністю згорнулися, тоді їх буде простіше нарізати. А якщо раптом в холодильнику лежать невикористані варені яйця, то сміливо пускаємо їх в справу.

  2. Крок 2

    приступаємо до приготування тіста. У миску випускаємо сирі яйця, приправляємо сіллю, чорним меленим перцем і додаємо соду харчову (гасити її не потрібно - з цим прекрасно впорається кефір), все перемішуємо. У цю масу вливаємо кефір. Після додавання кефіру почнеться бурхлива реакція і на поверхні маси з'явиться велика кількість бульбашок - так і повинно бути!

  3. Крок 3

    просіваємо пшеничне борошно (краще вищого сорту) і потихеньку додаємо до яєчно-кефірної суміші. Замішуємо тісто середньої густоти-як на оладки.

  4. Крок 4

    цибуля зелена ретельно промиваємо, перебираємо і нарізаємо (бажано подрібніше), а яйця кришимо в дрібний кубик. Підготовлені продукти викладаємо в тісто, додаємо консервовану кукурудзу і ще раз все добре перемішуємо.

  5. Крок 5

    на розпечену сковороду з маслом викладаємо по столовій ложці суміші і смажимо протягом 2-3 хвилин з кожного боку до красивого золотистого кольору.

  6. Крок 6

    готові пиріжки просушуємо паперовими рушниками, щоб видалити надлишки масла. Подаємо в гарячому вигляді з улюбленими соусами або просто зі сметаною, прикрасивши зеленню. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти