Ріжки з тушонкою

ріжки з м'ясом - смачно, ситно, готувати просто! Смак ріжків з тушонкою залежить не тільки від якості м'яса, але і від виду макаронних виробів. Краще вибирати ріжки з твердих сортів пшениці, тоді вони не розваряться і збережуть максимально апетитний вигляд.

dino4ka

автор рецепта

0 929

Склад / інгредієнти

порцій:

500

200

200

400

Перець чорний мелений

Спеції сухі

Зелень (для подачі)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 16 % 8 г

жири 27 % 13 г

вуглеводи 57 % 28 г

254 ккал

ГІ: 9 / 91 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

Крок 1

Цибулю, часник і моркву очищаємо, миємо.
Крок 2

Моркву натираємо на тертці, а цибулю і часник дрібно ріжемо кубиками.
Крок 3

Обсмажуємо овочі на рослинній олії протягом 5 хвилин, після чого додаємо тушонку, розминаємо її виделкою.
Крок 4

Наливаємо соєвий соус і соус чилі, додаємо перець і спеції за смаком. Пробуємо на сіль, якщо потрібно - додаємо. Тушкуємо приблизно 10 хвилин.
Крок 5

Ріжки відварюємо до готовності згідно з інструкцією на упаковці, потім відкидаємо на друшляк, даємо стекти воді і викладаємо ріжки в сковорідку до тушонки і овочів, перемішуємо.
Крок 6

подаємо на стіл, посипавши рубаною зеленню. смачного!