Картопля з грудинкою свинячий в духовці

за допомогою духовки можна приготувати щось дуже смачне! Картопля з грудинкою свинячий приготована в духовці послужить ситним обідом для всієї родини. Блюдо можна сміливо доповнити різними соусами, свіжими або тушкованими овочами, буде смачно.

sigaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 11 г
жири 20 % 5 г
вуглеводи 36 % 9 г
120 ккал
ГІ: 11 / 0 / 89

як зробити картоплю з грудинкою свинячий в духовці?

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Картоплю очистіть, вимийте, відваріть у воді приблизно 5-7 хвилин з моменту закипання.

  2. Крок 2

    Потім наріжте крупно напівготовий картопля, викладіть у форму для запікання, посоліть, поперчіть, полийте сметаною.

  3. Крок 3

    Цибуля ріпчаста очистіть, наріжте тонкими півкільцями і викладіть до картоплі, все перемішайте, щоб рівномірно розподілити сметану і спеції. Посипте зверху розмарином, щоб надати пряний аромат страви.

  4. Крок 4

    Грудинку наріжте великими шматками, розкладіть на поверхні.

  5. Крок 5

    Надішліть форму в духовку, розігріту до 180 градусів, запікайте протягом 40 хвилин. Подавайте блюдо в гарячому вигляді. смачного!

  6. Крок 6

    враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

  7. Крок 7

    будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

  8. Крок 8

    якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Грудинка свиняча - 155  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Розмарин - 131  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти