Картопля на сковороді гриль
прекрасний ароматний гарнір до м'яса, риби, курки і овочів! Використовуючи на кухні сковороду-гриль все виходить набагато смачніше, тому як ці золоті смужки будь-яку страву роблять більш красивим, а, отже, і більш апетитним. Причому готувати на ній дуже просто, так само, як і на звичайній сковороді.
покрокове приготування
-
Крок 1
для початку виберете правильно картопля. Буде добре, якщо будете використовувати приблизно однакову за розміром картоплю, і вона буде середнього або маленького розміру, оскільки дуже великий картопля на блюді виглядає так собі. Бульби картоплі вимийте, після чого скориставшись овощечисткой, очистіть його від шкірки. Покладіть чистий картопля в каструлю, налийте в неї воду так, щоб вона повністю покривало картопляні бульби. Поставте каструлю на максимальний вогонь. Як тільки закипить вода, зменшіть вогонь, прикрийте каструлю кришкою і варіть картоплю, але не до повної готовності. Його варіть до напівготовності. При варінні сіль не додавайте, якщо це буде необхідно зробити, то посоліть перед смаженням.
-
Крок 2
отже, зварений до напівготовності картопля, дістаньте з каструльки і покладіть або на дошку, або на тарілку, як зручніше. Дайте йому трохи часу так полежати, щоб він охолов (інакше можна обпалити руки). Через хвилин 10-15, наріжте картоплю вздовж, розділивши його на 2 або 3 частини (я різала на 3). Більшою мірою це залежить від розміру самого картоплі і бажаної товщини готових шматочків.
-
Крок 3
тепер приготуйте ароматне масло. Це робиться дуже просто. Візьміть невелику глибоку ємність, влийте в неї рослинне масло, після чого додайте спеціальні спеції для картоплі. У магазинах такі продаються, і кожен виробник додає в спеції різні інгредієнти, тому картопля може вийде в кінцевому підсумку досконалого різного смаку. У тих приправах, які використовувала я, переважно знаходяться різні трави. Ось склад використовуваної приправи: кріп, петрушка, майоран, коріандр, чабер, чебрець, а також мускатний горіх, часник, сіль і навіть трохи цукру. Вміст миски добре перемішайте. Примітка. Якщо в використовуваних вами спеціях немає солі або її мало, то в масло також крім спецій додайте сіль.
-
Крок 4
тепер або за допомогою силіконової пензлика промажте шматочки картоплі, або вмочивши їх прямо в ароматне, тільки що приготоване масло. Масляні шматочки відразу викладайте на вже розігріту сковороду-гриль.
-
Крок 5
картоплю обсмажуйте до золотого кольору і яскраво-виражених «грилевих» апетитних смужок. Шматочки обсмажуйте з двох сторін, довівши картоплю до повної готовності.
-
Крок 6
готові шматочки картоплі викладіть на блюдо, посипаємо його зверху різаною зеленою цибулею (можна і іншою зеленню, наприклад, кропом) і подавайте до столу, поки він гарячий.
-
Крок 7
в результаті отримаєте чудовий, красивий, золотистий картопля, який за смаком виходить чимось середнім між смаженим і запеченим.
-
Крок 8
використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
-
Крок 9
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
-
Крок 10
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





