Салат Цезар з креветками класичний

незрівнянно смачний, на швидку руку, святковий і яскравий! Класичний салат Цезар з креветками ідеальний для романтичної вечері під пляшку білого вина. Він легкий, але при цьому ситний. І готується дуже швидко, за хвилини. Приготуйте його, якщо хочете приємно здивувати коханих.

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 40 % 12 г
вуглеводи 30 % 9 г
184 ккал
ГІ: 20 / 80 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Цезар класичний з креветками? Насамперед підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Креветки для салату краще взяти тигрові або королівські, але і зі звичайними вийде не менш смачно. Які листи салату краще використовувати? У класичному рецепті використовують Романо, можна взяти Латук, Ендвій, Айсберг або пекінську капусту. Помідори, лимон і листя обполосніть в чистій воді, обсушити серветками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Креветки вийміть з морозильної камери і розморозьте при кімнатній температурі. Для більш швидкого розморожування можна залити креветки прохолодною водою. Видаліть з молюсків панцирі і голови, хвостики можна залишити, або теж прибрати - на ваш розсуд.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Далі існує два способи термічної обробки креветок. Їх можна відварити в киплячій воді до готовності або замаринувати і обсмажити в сковороді. Я частіше готую другим способом, так смак салату, як мені здається, виходить більш насиченим. Отже,в глибоку невелику чашку відправте креветки, додайте 1ст.л. соку лимона, 2 ст.л. рослинного або оливкового масла і дрібку солі. Якщо у вас є Вустерський соус, то додайте його теж. Залиште на 10 хв.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Обсмажте креветки на гарячій сковороді пару хвилин з одного боку.

  5. Крок 5

    Крок 5

    І ще стільки ж з іншого.

  6. Крок 6

    Крок 6

    З білого хліба (можна використовувати батон) зріжте скоринки. Наріжте хліб невеликими кубиками розміром 1-2 см.обсмажте на невеликій кількості оливкової або рослинного масла. При бажанні можна додати трохи часнику, так сухарики вийдуть ароматними.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть сухарі на деко і відправте в заздалегідь розігріту духовку на 5-10 хвилин підсушитися.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Яйця залийте холодною водою і поставте на плиту. Після закипання полум'я злегка зменшіть і варіть яйця одну хвилину. Вони повинні вийти некруто. Нам знадобляться тільки жовтки для приготування заправки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Підготуйте соус. Для цього в чашу блендера помістіть два жовтки, гірчицю, 2 ст.л. соку лимона, бальзамічний оцет, 4 ст. л. оливкового або рослинного масла, часник, сіль, цукор і чорний мелений перець.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Збийте все до однорідної маси.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Залишилося зібрати салат. Листи нарвіть руками довільно, відправте на плоску тарілку першим шаром.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Далі йде черга сухариків і томатів черрі. Помідори можна розрізати навпіл або четвертинками.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Викладіть наступним шаром креветки.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Рівномірно полийте салат соусом.

  15. Крок 15

    Крок 15

    І додайте сир, натертий на дрібній тертці.

  16. Крок 16

    Крок 16

    За бажанням зверху посипте сухариками і прикрасьте зеленню. Цезар готовий, подавайте відразу ж!

  17. Крок 17

    Крок 17

    Злегка перемішайте салат у себе в тарілці і насолодитеся приголомшливим смаком!

  • якщо салат ви плануєте подавати не відразу після приготування, а через якийсь час, то шар з сухариками краще зробити завершальним, так вони не розмокнуть і залишаться хрусткими, а ще краще додати їх в тарілку безпосередньо перед самою подачею. приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Листя салату - 12  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Вустерський соус - 78  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Бальзамічний оцет - 88  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти