Ікра кабачкова з помідорами на зиму

традиційна закуска, що підходить до обіду і до свята! Ікра виходить дуже смачною і ніжною. Прекрасно поєднується з другими стравами з м'яса, птиці, риби, а також всілякими гарнірами: макаронами, рисом, картопляним пюре і т.д. а можна їсти її і просто так, намазавши на шматочок свіжого хліба.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 59 % 10 г
94 ккал
ГІ: 62 / 38 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    З цього рецепта ви дізнаєтеся, як готувати ікру кабачкову з помідорами на зиму. Беремо продукти за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для початку займемося помідором. Нам потрібно зняти з нього шкірку, для цього робимо на ньому хрестоподібний надріз і заливаємо окропом, тримаємо його в окропі 1-2 хвилини і знімаємо шкірку.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Очищений помідор нарізаємо невеликим кубиком.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тепер розігріваємо сковороду, наливаємо в неї пару столових ложок рослинного масла і відправляємо наш подрібнений помідор. Додаємо в нього трохи солі, цукру, меленого перцю (за бажанням можна трохи додати сушеного базиліка і орегано) і смажимо, поки зайва рідина не випарується, близько 5-ти хвилин. Тепер до помідору додаємо томатну пасту і все добре перемішуємо, наша заправка готова.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Займемося іншими овочами. Кабачок миємо, зрізаємо кінчики і нарізаємо невеликим кубиком (так просто готується все буде швидше).

  6. Крок 6

    Крок 6

    Цибулю чистимо і подрібнюємо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розігріваємо ще одну сковороду і відправляємо в неї кабачки, нехай також злегка пригасити (2-3 хвилини). До кабачків додаємо цибулю і нашу помідорову заправку, все перемішуємо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Накриваємо кришкою і тушкуємо до готовності (у мене це зайняло близько 15 хвилин). Не забуваємо овочі помішувати і в самому кінці додати ще трохи солі, цукру, а точніше того, чого на ваш смак не вистачає.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Наша ікра майже готова. Тепер даємо їй трохи охолонути і подрібнюємо в блендері. Тепер наша ікра повністю готова. Її можна вживати в їжу відразу, а можна закрити на зиму в стерилізовані банки ємністю 0,5 або 1 літр і відправити на зберігання в підвал.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Смачного!

  • кабачкова ікра-одна з моїх улюблених. Я готую її і на швидку їжу, і закриваю на зиму. Коли я йду в гості, то завжди прихоплюю з собою баночку такої ікри, вона завжди виявляється до речі на столі, будь то свято або звичайні посиденьки в дружній компанії. Цей рецепт простий і вдалий, результат вас порадує!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г

Схожі рецепти