Люля кебаб зі свинячого фаршу з крохмалем в духовці

смачне і ситне м'ясне блюдо для вечері! Зазвичай люля-кебаб готується з баранини, але в якості експерименту або неможливості добути баранину, можна приготувати його зі свинини. Складнощів в приготуванні цей рецепт не викличе. Спробуйте!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 13 г
жири 50 % 17 г
вуглеводи 12 % 4 г
217 ккал
ГІ: 52 / 0 / 48

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування домашніх люля-кебаб візьміть необхідну кількість свинини. Вибирайте м'ясо з невеликою кількістю жиру. Наріжте м'ясо на шматочки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нарізане м'ясо пропустіть через м'ясорубку з великими отворами, щоб шматочки фаршу були більшими. Цибулю і часник очистіть і промийте в холодній воді. Потім пропустіть очищену цибулю через м'ясорубку, слідом за м'ясом. Очищений часник вичавіть за допомогою часничниці. Подрібнені цибулю і часник додайте в чашу до фаршу.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте в чашу яйця. За смаком посипте сіллю і спеціями. В якості спецій можна скористатися чорним меленим перцем і сухим кропом і петрушкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всю масу дуже добре перемішайте руками. Якщо фарш, на ваш погляд, рідкуватий, то можна додати трохи крохмалю. Потім відбийте готовий фарш про дно чаші до в'язкого стану. Це необхідно для того, щоб маса стала більш щільною і не розвалювалася в процесі запікання. Готову м'ясну масу поставте в холодильник на 30 хвилин, щоб добре охолодити.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Підготуйте деко для запікання. Застеліть його кулінарної папером. З фаршу сформуйте невеликі ковбаски і викладіть їх на деко. Взагалі люля-кебаб роблять на шпажках і запікають на вугіллі. Але ми готуємо їх в духовці, в домашніх умовах, тому шпажками можна не користуватися. Сформовані ковбаски поставте в духовку, розігріту до 180 градусів, на 40-50 хвилин. Якщо в духовці є гриль, то в кінці запікання, потримайте їх ще трохи під грил

  • Люля-кебаб, приготовані зі свинини, виходять дуже смачними. Їх можна подати як самостійну страву або ж доповнити гарніром з картоплі або рису, салату зі свіжих овочів або просто овочевої нарізки. Приготуйте до них гострий соус. Лук в рецепті, додає м'ясу соковитість і м'якість. Тому використовуйте великі цибулини. Замість сушеної зелені можна додати свіжий кріп або кінзу. готуйте із задоволенням!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти