Кордон блю з курки з сиром і шинкою на свято і 15 схожих рецептів

ситна і поживна закуска на будь-який стіл. Курячі рулети"Кордон блю & quot; користуються величезною популярністю навіть у самих превіредлівих їдців. Приготувати таку вишукану страву в домашніх умовах не складе ніяких труднощів.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 51 % 19 г
жири 27 % 10 г
вуглеводи 22 % 8 г
200 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Перед початком приготування наріжте тонкими скибочками шинку і сир.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Візьміть курячу грудку без кісточок і без шкірки. Розріжте її гострим ножем уздовж, щоб вийшло дві частини. Покладіть один шматочок між двох шарів плівки і відбийте кулінарним молотком. Таким чином, відбийте все підготовлений шматочки курячого м'яса.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На кожен відбитий шматочок викладіть шинку і сир.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поверніть все в щільний рулет за допомогою плівки, на якій лежить відбите м'ясо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Так само поступите з усіма залишилися відбитими шматочками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім підготуйте три чаші. В одну з них насипте борошно, в другу, панірувальні сухарі, а в третю розбийте яйця. До яєць додайте сіль, спеції і трохи збовтайте їх віночком. Кожен курячий рулетик обваляйте в борошні, а потім занурте в яйце.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Останнім кроком обваляйте рулети в панірувальних сухарях. Щоб вийшла більш щільна скоринка повторіть всі верстви панірування ще раз.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Обсмажте рулети на невеликому вогні, з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Повертайте їх на різні боки, щоб вони рівномірно прожарювалися з усіх боків. На обсмажування піде 10-15 хвилин. Подавайте блюдо в гарячому вигляді, доповнивши його свіжими овочами. Смачного!

  • за класичним рецептом "Кордон блю" готуються з телятини, але її не завжди можна знайти в магазині, та й ціни на неї досить високі. А ось куряча грудка завжди є в наявності. для основи страви можна використовувати курку, індичку, свинину або телятину. для більш насиченого аромату, можна взяти сирокопчену шинку. А сир використовуйте такий, який добре плавиться і має трохи солодкуватий смак. при готуванні з курячого м'яса, рулети досить просто добре обсмажити з усіх боків. А якщо ж їх готувати на іншому м'ясі, то необхідно буде їх трохи потомить під кришкою. "Кордон блю" можна зустріти у французькій та швейцарській кухні. І приготувати його можна не тільки в сковороді, але і в духовці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291  ккал/100г
  • Сир «мообахер» - 350  ккал/100г
  • Сир «сент-агюр» - 369  ккал/100г
  • Сир «Сіріус камамбер» - 294  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти