Солодкі оладки на кефірі пишні

Один з кращих і швидких варіантів сніданку. Смачні і рум'яні оладки підійдуть для сніданку для всієї родини. Часу для їх приготування йде зовсім небагато, тому необтяжливо їх приготувати навіть вранці перед роботою. Зате всі домочадці будуть задоволені.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 21 % 9 г
вуглеводи 64 % 27 г
212 ккал
ГІ: 7 / 34 / 59

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування оладок підготуйте невелику чашу для тіста. У неї розбийте яйце і додайте цукор. Трохи все збовтайте віночком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додайте в чашу кефір. Перемішавши.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Всипте в тісто необхідну кількість борошна і додайте соду. Швидко все перемішайте до однорідного стану, щоб не залишалося грудочок борошна.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Готове тісто для оладок має бути досить густе і не розтікатися.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Для жаркий оладок розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. За допомогою ложки викладіть оладки на сковороду невеликими порціями. Обсмажуйте на середньому вогні протягом хвилини.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім переверніть оладки на іншу сторону і, так само, обсмажте з іншого боку.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові оладки зніміть на паперові серветки, щоб видалити з них зайве масло.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Такі оладки нагадують булочки. Усередині вони дуже пористі і пишні. Доповнити оладки можна будь-яким варенням, джемом, згущеним молоком або сметаною. Подавайте їх до чаю і кави, компоту і молока. Кличте віх до столу і пригощайте. Смачного!

  • дуже часто при приготуванні оладок багато стикаються з тим, що при їх смаженні вони стають дуже пишні, а як тільки їх знімаєш зі сковороди, вони починають опадати. Щоб цього не відбувалося, їх необхідно готувати на невеликому вогні, щоб вони встигали прожарити не тільки зовні, але і всередині. головним інгредієнтом пишних оладок виступає саме кефір, особливо не першої свіжості. При додаванні в тісто соди, вона починає взаємодіяти з кефіром, в результаті чого виділяється вуглекислий газ, який і наповнює тісто бульбашками. Завдяки цьому тісто і стає пишним. для різноманітності, в тісто таких оладок, можна додати банани, яблука або сухофрукти. але, перед початком приготування, заздалегідь витягніть все необхідне на стіл, щоб всі продукти були однаковою, кімнатної температури. готуйте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти