Сербська плескавіца

соковита, ароматна, м'ясна котлета для м'ясоїдів! Плескавиця-це дуже апетитна м'ясна котлета круглої форми. Готується вона виключно з м'яса, цибулі і спеції. Більше нічого в ній бути не повинно. Готується вона або на решітці гриль або, через брак такої, просто на гарячій сковороді. Ця страва дуже полюбилося м'ясоїдів. Спробуйте приготувати його і ви! Ділюся з вами рецептом його приготування. Дуже смачно!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 58 % 18 г
вуглеводи 13 % 4 г
212 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування цієї страви можна взяти готовий фарш із суміші свинини і яловичини. А можна приготувати його самостійно. Для цього шматки свинини і яловичини, приблизно одного розміру, наріжте на шматочки і пропустіть через м'ясорубку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У готовий фарш додайте сіль і червоний мелений перець (гострий). Все дуже добре перемішайте, щоб спеції рівномірно розподілилися в м'ясі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім в фарш влийте мінеральну, газовану воду. Завдяки її наявності готову страву буде дуже соковите. Перемішайте все до однорідності. Утрамбуйте в чаші і притисніть чимось. Можна накрити тарілкою, а зверху поставити банку з водою. В такому стислому вигляді приберіть чашу в холодильник на добу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Через добу підготуйте до м'яса цибулю. Для цього його очистіть і промийте в холодній воді. Наріжте цибулю, намагаючись зробити це якомога дрібніше.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Дрібно нарізану цибулю, додайте до промаринуватися м'яса.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Все дуже добре перемішайте. Потім готовий фарш відбийте про чашу. Для цього просто піднімайте його руками і кидайте і про дно чаші. Завдяки цій процедурі фарш стане утрамбований і більш пластичний, завдяки чому він не буде розвалюватися при смаженні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Для формування м'ясних коржів змастіть руки оливковою олією, отщіпніте трохи м'ясної суміші і сформуйте невеликі круглі коржі, приблизно 10-13 см в діаметрі. Смажте їх в розпеченому маслі на середньому вогні пару хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Потім переверніть і так само обсмажуйте з іншого боку до рум'яної скоринки. Під час смаження придавлюйте їх лопаткою і перевіряйте який сік виділяється, щоб не пропустити потрібну ступінь готовності. Подавайте плескавицю гарніром з картоплі або з макаронами. Так само подайте зі свіжими овочами. Можна зробити додатково часниковий соус. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Фарш свинина Яловичина - 236  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Мінеральна вода - 0  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти