Канапе Пінгвіни

Симпатичні пінгвіни ще смачніше, ніж виглядають! Швидко, оригінально і красиво на столі Дуже красива прикраса столу-канапе Пінгвіни.

Юлек34Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 7 г
жири 56 % 14 г
вуглеводи 16 % 4 г
193 ккал
ГІ: 96 / 4 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Вирізаємо часточку з 1 маслини і через отвір наповнюємо її сиром . Ви можете використовувати ножик, їм просто заповнюється маслинка

  2. Крок 2

    Морква ріжемо кружечками.

  3. Крок 3

    Вирізаємо з кружечка моркви невеликий фрагмент, і засовуємо в іншу маслину так, щоб гострий кінець був зовні.

  4. Крок 4

    Тепер ставимо маслини один на одного і на кружечок моркви, і протикаємо зверху вниз зубочисткою.

  5. Крок 5

    Пінгвін готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291  ккал/100г
  • Сир «мообахер» - 350  ккал/100г
  • Сир «сент-агюр» - 369  ккал/100г
  • Сир «Сіріус камамбер» - 294  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г

Схожі рецепти