Канапе Пінгвіни
Симпатичні пінгвіни ще смачніше, ніж виглядають! Швидко, оригінально і красиво на столі Дуже красива прикраса столу-канапе Пінгвіни.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 7 г
жири 56 % 14 г
вуглеводи 16 % 4 г
193 ккал
ГІ: 96 / 4 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Вирізаємо часточку з 1 маслини і через отвір наповнюємо її сиром . Ви можете використовувати ножик, їм просто заповнюється маслинка
-
Крок 2
Морква ріжемо кружечками.
-
Крок 3
Вирізаємо з кружечка моркви невеликий фрагмент, і засовуємо в іншу маслину так, щоб гострий кінець був зовні.
-
Крок 4
Тепер ставимо маслини один на одного і на кружечок моркви, і протикаємо зверху вниз зубочисткою.
-
Крок 5
Пінгвін готовий!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Маслини - 166 ккал/100г
- Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291 ккал/100г
- Сир «мообахер» - 350 ккал/100г
- Сир «сент-агюр» - 369 ккал/100г
- Сир «Сіріус камамбер» - 294 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
