Рябчик запечений в духовці

вишукане і дуже цікаве блюдо з рябчиків! Ніжне м'ясо виходить при запіканні в духовці з додаванням червоного сухого вина. При готуванні алкоголь випаровується, залишається тільки тонкий аромат. Блюдо готується просто, а результат приголомшливий, його по достоїнству оцінять домашні або гості за святковим столом!

Emiliya IQAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 15 г
жири 54 % 19 г
вуглеводи 3 % 1 г
242 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1

    Тушку рябчика добре промиваємо зовні і зсередини. Обсушуємо за допомогою паперового рушника.

  2. Крок 2

    Приготуємо суміш для маринаду, для цього змішуємо рослинне масло, спеції, сіль, очищений і натертий імбир.

  3. Крок 3

    Натираємо рябчиків цією сумішшю і залишаємо на птицю пару годин промаринуватися.

  4. Крок 4

    Форму для випічки змащуємо олією. Викладаємо рябчиків і поливаємо червоним сухим вином.

  5. Крок 5

    Ставимо в розігріту духовку на півгодини, готуємо на середньому вогні. Після закінчення цього часу перевіряємо, якщо м'ясо м'яке, значить наше блюдо готове!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рябчик - 254  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вино - 76  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти