Тигрові хвости Аппетітто

це закуска як для романтичного вечора, так і для зустрічі з друзями! Користуюся цим рецептом вже багато років, удосконалила під свій смак і своїх домашніх. І всі ми дуже любимо смачненько поїсти, так що приймайте і в свою скарбничку цей рецептик!

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 16 г
жири 44 % 14 г
вуглеводи 6 % 2 г
196 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Розморозити хвости тигрових креветок ( якщо у вас не свіжі), очистити їх залишивши останню "фалангу" з хвостиком. Зробити розріз по спинці і вийняти кишку

  2. Крок 2

    Крок 2

    Приготувати спеції. Часник 4-6 великих зубчики розчавити ножем і порізати дрібним кубиком (чеснокодавка не підійде ), я додавала приблизно чайну ложку чорного свіжозмеленого перцю, 1чайн ложку аджики, пару чайних ложок кунжуту

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змішати всі спеції з креветками, додати 4 столові ложки оливкової олії (можна і рослинного, але краще оливкова)

  4. Крок 4

    Крок 4

    Закрити плівкою і залишити хвилин на 10 маринуватися

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викласти на розпечену сковороду без додавання масла (воно у вас є в маринаді)

  6. Крок 6

    Крок 6

    Обсмажити з двох сторін

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викласти на сервірувальну тарілку. Приємного & quot;Аппетитто & quot;)))))))

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Аджика - 59  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти