Грибна підлива з куркою
універсальна ароматна підлива для будь-яких гарнірів. Підлива чудово поєднується як з картоплею, так і з макаронами та іншими кашами. Змінюючи гарнір і додаючи грибну підливу кожен раз отримуємо нове і смачне блюдо.
покрокове приготування
-
Крок 1
Куряче філе нарізати невеликими кубиками. Печериці нарізати тонкими пластинками. Цибулю, часник і зелень дрібно порубати. Морква - на тертці.
-
Крок 2
Викласти цибулю і часник в сковороду з розігрітим рослинним маслом і смажити до зарум'янювання. Потім вийняти цибулю шумівкою і відкласти.
-
Крок 3
У сковороду з маслом, що залишилося викласти шматочки курки і обсмажити з усіх боків на сильному вогні протягом 2-3 хвилин. Перекласти курку на тарілку.
-
Крок 4
У сковороду викласти гриби і моркву і обсмажити протягом 5-7 хвилин. При необхідності додайте масло.
-
Крок 5
Повернути в сковороду з грибами курку і цибулю. Перемішавши.
-
Крок 6
Посолити і поперчити, посипати борошном і ретельно перемішати, обсмажити все в борошні.
-
Крок 7
Додати воду, посічену зелень, ретельно перемішати, тушкувати під кришкою 5-7 хвилин.
-
Крок 8
Додати сметану, добре перемішати, довести до кипіння. Зняти підливу з вогню і дати постояти під кришкою 10 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печериці - 24 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Друга страва
- Соуси
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- Підливка
- Часниковий соус
- М'ясо птиці
- Сметана
- Курка з грибами
- Гриби з цибулею
- Грудка з грибами
- Гриби з морквою
- Шампіньйон
- Курка з овочами
- З моркви
- З лука
- Часник
- Перець
- Солі
- Кропу
- Масло


