Картопелька з фаршем

дуже смачне і швидке блюдо на швидку руку!

LironaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 6 г
жири 26 % 6 г
вуглеводи 48 % 11 г
118 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Обсмажити фарш, додати перець чорної мелений, сіль( за смаком)

  2. Крок 2

    Крок 2

    Порізану ріпчасту цибулю викласти зверху на фарш (можна порізати крупно або дрібно, кому як подобається)

  3. Крок 3

    Крок 3

    Порізати картоплю брусочками, викласти зверху на цибулю. Картоплю посолити і можна трохи поперчити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додати трохи води

  5. Крок 5

    Крок 5

    Закрити кришкою, через 10 -15 хвилин зменшити вогонь і залишити гаситися хвилин на 20 (до готовності картоплі)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти