Креветки тигрові пряні

Супер закуска до будь-якого столу, ідеальна для любителів морепродуктів. Неймовірно смачно і дуже ситно!

ЛюСейAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 65 % 17 г
жири 27 % 7 г
вуглеводи 8 % 2 г
133 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

тигрові креветки Очистити залишаючи голову і кінчик хвостика. За бажанням частина креветок зробіть з головою частина без, я наприклад люблю без, А чоловік ну дуже любить перебрати і голову теж! Взяти шпажку і ОБОВ'ЯЗКОВО видалити кишки!!!

потім в тарілці змішуємо: часник пропущений через прес + 2 ст.л. рослинного масла + прованські трави. У цій суміші маринуємо наші креветки як мінімум годину.

на сковороду ллємо рослинне масло, кладемо порізаний кільцями імбир трохи обсмажуємо, і викладаємо наші креветки солимо, смажимо з обох сторін.

викладаємо на блюдо. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Королівські креветки - 87  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти