Тбіліські хачапурі з сиром на сковороді

традиційна абхазька закуска з Тбіліським акцентом! Смачно і просто! Дуже смачно. Смачні хачапурі на сковороді.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 12 г
жири 18 % 9 г
вуглеводи 58 % 29 г
248 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

  15. Крок 15

    Крок 15

    Крок 15:

  16. Крок 16

    Крок 16

    Крок 16:

  17. Крок 17

    Крок 17

    Крок 17:

  18. Крок 18

    Крок 18

    Крок 18:

опис приготування

збити яйця, додати кефір. Все перемішати.

у миску з кефірно-яєчної сумішшю просіяти борошно з додаванням соди.

замісити тісто. Воно повинно вийти м'яким, що не прилипає до рук.

залишити тісто відпочити на півгодини.

сир натерти на тертці. Додати жовтки і все добре перемішати.

додати будь-яку дрібно нарізану зелень. Перемішавши.

тісто розділити на чотири частини.

кожну частину розділити ще на дві нерівні частини.

розкачати тонкі коржі.

на корж більшого діаметру викласти чверть сирної начинки і розподілити її рівномірно по всій поверхні, трохи відступивши від краю.

меншу корж викласти на начинку і защипити краю.

на сковороду, змащену маслом, викласти хачапурі швом вниз і готувати під кришкою на маленькому вогні 6-8 хвилин.

перевернути хачапурі і смажити на сковороді 3-4 хвилини вже без кришки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сулугуні - 290  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти