1. Головна
  2. Другі страви
  3. Яєчня
  4. Яєчня Смак в скибочці хліба

Яєчня Смак в скибочці хліба

оригінальний сніданок для себе і улюблених рідних. Смачно. Легко. Колись приготування цієї страви-яєчня в хлібі - ми побачили в програмі Макаревича"Смак & quot;. Діти дуже люблять цю яєчню на сніданок.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта
Яєчня Смак в скибочці хліба рецепт з фото покроково
0
0 894

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 49 % 22 г
вуглеводи 31 % 14 г
298 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

Булочку розрізати навпіл. Вирізати середину.

розділити яйце на білок і жовток.

розігріти рослинну олію.

викласти кільця булки на сковороду і підсмажити з одного боку.

перевернути булку і всередину викласти жовток. Далі залити білок до краю булки.

посолити яйце за смаком.

накрити сковороду кришкою і довести страву до готовності.

подається яєчня Смак в гарячому вигляді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Хліб - 254  ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265  ккал/100г
  • Батон простий - 248  ккал/100г
  • Бублики прості - 336  ккал/100г
  • Булка здобна - 252  ккал/100г
  • Булка міська - 261  ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254  ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182  ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242  ккал/100г
  • Хліб «Дарницький» - 206  ккал/100г
  • Хліб «докторський» - 232  ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189  ккал/100г
  • Хліб житній з обойного борошна - 181  ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220  ккал/100г
  • Хліб «Орловський» - 211  ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250  ккал/100г
  • Хліб «Український» - 213  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: