Запечена свинина

Свинина вийде ніжною, соковитою, ароматною! Можна подавати з гарніром.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 15 г
жири 59 % 23 г
вуглеводи 3 % 1 г
272 ккал
ГІ: 91 / 9 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

опис приготування

для страви запечена свинина краще брати свинячу шийку. Замінити можна окостом або лопаткової частиною.

Чесночінкі нарізати уздовж на 3-4 пластинки, якими потім ми будемо шпінговать м'ясо. У рецептурі кількість часнику приблизне, потрібно брати стільки, щоб вистачило для шпигування.

надрізи на свинині потрібно зробити гострим ножем через кожні п'ять або десять см.у розрізи вкласти чесночінкі.

покласти свинину на фольгу.

змішати разом майонез, сіль, гірчицю і перець.

змастити м'ясо соусом, розкласти по ньому залишилися чесночіни.

загорнути щільно в кілька шарів фольги і прибрати в духовку на півтори години (її попередньо прогріти до 180 гр).

щоб свинина знайшла апетитну скоринку, робимо так. Додаємо градусів до 220.

розрізаємо фольгу, після поливаємо свинину соком, що утворився.

продовжуємо це робити, поки скоринка не з'явиться. На це може піти з півгодини.

запечена свинина подається і в гарячому, і в холодному вигляді. У підсумку вона виходить дуже ароматною і ніжною.

як гарнір можна брати овочі та зелень.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г

Схожі рецепти