Куряча грудка в клярі

з даними рецептом ви зможете назавжди забути про сухість курячої грудки. Я в принципі, не дуже люблю курячі грудки. Вони сухуваті, не так смачні, якщо нічого не додати до цієї дієтичної їжі. Як би я їх не готувала, грудки виходять все одно не такими, як, скажімо, стегенця. Але я таки навчилася її любити, освоївши новий кулінарний рецепт, і змінила своє ставлення до цієї частини курочки. Отже, грудки в клярі-вуаля! Шикарне блюдо, здатне не тільки нагодувати голодних домочадців, а й прикрасити стіл. Отже, починаємо готувати курку в клярі, та ще з сиром!

МуськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 17 г
жири 55 % 21 г
вуглеводи 0 % 0 г
256 ккал

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

Грудки ріжемо на шматки, солимо і викладемо їх в глибоку сковорідку з маслом. Потім загасимо м'ясо під закритою кришкою і додамо до нього трошки води. Скільки треба гасити? А стільки, скільки треба, щоб курка стала м'якенькою.

потремо сир на тертці і з'єднуємо його зі збитими яйцями, з молоком, крохмалем, а також з сіллю і перцем. І всю масу гарненько перемішати.

потім на сковорідці розігріємо вершкове масло. Шматки курки в цей момент вмочимо в сирну суміш і обваляємо в сухарях. Смажимо! Тільки на вершковому маслі, поки не з'явиться золотава скоринка.

який сюди гарнір підійде? У мене люблять рис з горіхами. У розтопленому вершковому маслі смажимо подрібнені горіхи, а потім змішуємо їх з рисом, перцем і з сіллю. Потримаємо до подачі на маленькому вогні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти