Варене сало в соєвому соусі

відмінна закуска з сала принесе користь вашому організму. Якщо у вас є шматочок свіжого сала, можна швидко його приготувати, зваривши в соєвому соусі зі спеціями. Виходить дуже смачне ароматне салко, щось середнє між копченим і солоним.

RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 3 г
жири 92 % 68 г
вуглеводи 4 % 3 г
623 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

рецептів приготування сала існує безліч. Його солять, смажать, варять, запікають. Так як ми зараз любимо різноманітність в їжі, надаю Вашій увазі рецепт дуже смачного вареного в соєвому соусі сала. Хороший смак у нього і в гарячому і в холодному вигляді.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1

    для його приготування можна брати грудинку або будь-яку іншу частину, хто як любить. Я беру грудинку з прошарком і реберцями. Спочатку гарненько вимиємо і обітріть насухо сало паперовими рушниками. Після наріжемо його на невеликі довгасті шматки, які потім буде зручно нарізати до столу.

  2. Крок 2

    приготуємо необхідні спеції. Часник почистимо і разрежем кожен зубчик уздовж на 2 шматки.

  3. Крок 3

    варити будемо в жароміцної посуді з щільною кришкою. Я беру звичайну емальовану каструлю з високими стінками. Викладаємо на дно лавровий листочок, часник, гілочку розмарину і пару горошин чорного перцю. Зверху викладаємо сало так, щоб між шматочками залишалися зазори. Наверх знову спеції і знову сало. Решта спеції кладемо поверх. Хто любить страви з гострим перцем, можна додати і його.

  4. Крок 4

    акуратно заливаємо викладене в каструлю сало соєвим соусом. Соєвий соус краще взяти найкращої якості. Від цього буде залежати смак сала. Ніякої солі додавати взагалі не потрібно. Всю необхідну сіль салко візьме від соєвого соусу. Вода теж не потрібна. Рідини досить в соєвому соусі і в салі. розігріваємо духовку до 220 градусів.

  5. Крок 5

    накриваємо каструлю кришкою і ставимо в розігріту духовку. Забуваємо на півтори години. Не потрібно ні перевіряти ні перевертати. Тому дуже вигідно готувати таке сало ввечері - на ранок воно вже охолоне і буде готово.

  6. Крок 6

    дістаємо і пробуємо. У гарячому вигляді добре подавати таке салко з картопляним пюре, овочами або будь-яким іншим гарніром. Після охолодження виходить відмінна закуска з хлібцем. Якщо ви приготували Сало заздалегідь до свята, його можна зберігати в морозильній камері. Перед вживанням можна натерти його паприкою.

  7. Крок 7

    Сало, приготоване таким способом, не тільки дуже смачне, але і дуже корисне.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г

Схожі рецепти