Ромштекс зі свинини
хочете здивувати близьких? Обов'язково приготуйте цю страву! Ромштекс-це відбивна засмажена в сухарях. Зверху золотиста, хрустка скоринка і ніжна м'якоть м'яса всередині. Подавайте з гарніром і свіжими овочами.
покрокове приготування
-
Крок 1
Давайте приготуємо Ромшстекс, для того беремо свинину.
-
Крок 2
М'ясо бажано купувати не дуже жирне. Якщо все ж десь попався жир, то його потрібно зрізати.
-
Крок 3
Шматок свинини миємо й потрібно його обсушити, для цього можете використовувати паперовий рушник.
-
Крок 4
М'ясо нарізаємо не дуже тонко, приблизно 1,5-2 см.і кладемо його на обробну дошку і відбиваємо.
-
Крок 5
Філе солимо і перчимо до смаку.
-
Крок 6
Поки маринується, готуємо льєзон.
-
Крок 7
збиваємо вінчиком куряче яйце з теплою водою. Вмочуємо м'ясо спочатку в яєчну суміш, а потім в сухарі.
-
Крок 8
Обсмажуємо ромштекс до напівготовності.
-
Крок 9
Далі смажимо в духовці. Ставимо сковороду в розігріту духовку і запікаємо 10 хвилин на середньому вогні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- На сковороді
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на 8 березня
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- Курячі яйця
- Зі свинини
- З сухариками
- Перець
- Солі
- Масло
- Вода

