Лечо з огірків і болгарського перцю на зиму
неймовірно смачна заготівля! Взимку та з картоплею - просто супер!
покрокове приготування
-
Крок 1
Помідори пропустимо через м'ясорубку, бажано відрізавши від них тверді місця де кріпиться плодоніжка. Так само пропустимо через м'ясорубку гіркий перець чилі і часник.
-
Крок 2
Нарізати огірки будемо спочатку по всій довжині на чотири частини, а потім ще на кілька частин. Розмір огірків в нарізаному вигляді повинні бути не більше 5 сантиметрів. Огірки повинні бути не гіркі, якщо шкурка огірочків гірка, Очистити огірок від неї.
-
Крок 3
Тепер беремо червоний болгарський перець наріжемо ножем на тонку соломку. Моркву натираємо на крупну тертку.
-
Крок 4
Потім морква і болгарський перець злегка обсмажуємо на маленькому вогні в сковорідці приблизно 10 хвилин.
-
Крок 5
Потім беремо досить велику каструлю з товстим дном, наливаємо туди перекручені томати, засипаємо перець з морквою і додаємо огірки. Солимо, додаємо цукор і добре перемішуємо. Наливаємо масло і ставимо на вогонь.Коли салат закипить, зменшуємо вогонь до мінімуму і варимо близько тридцяти хвилин, при цьому час від часу перемішуємо салатик. За 5-10 хвилин до готовності наливаємо оцет.Готовий салат розливаємо в стерилізовані банки, закочує і вкутуємо
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

