Соус для рису рецепт
Цей соус перетворить будь-яку страву в суще ласощі. Соус який простий-відварений рис перетворює в прекрасне блюдо.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 82 % 14 г
71 ккал
ГІ: 21 / 3 / 76
покрокове приготування
-
Крок 1
на сковороді підсмажити цибулю і моркву на рослинній олії без запаху.потім в сковороду наливаємо 700 мл бульйону і даємо трохи покипіти.
-
Крок 2
У поступово вливається воді розвести 1,5 столових ложки борошна. Влити помішуючи на сковороду.& nbsp;додати туди ж бульйон, червоний перець на кінчику ножа і 2 або 3 зубчики часнику пропущених через прес. Закрити кришкою, почекати 2 або 3 хвилини підлива готова. Рис виходить надзвичайно смачним. Смачного !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
