Огірочки в шубці рецепт
це варто спробувати приготувати на святковий стіл і не тільки.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 11 г
жири 54 % 14 г
вуглеводи 4 % 1 г
170 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Биточное м'ясо свинини нарізати на тонкі пластини. Загорнути кожен в плівку і відбити. Скласти в миску, посолити і поперчити. Солоний огірок розрізати на 4 частини. На відбите м'ясо покласти по брусочку огірочка.
-
Крок 2
згорнути рулетиком. Обсмажувати на середньому вогні на рослинній олії по 3-5 хвилин з кожного боку. Викласти м'ясо у форму для запікання. Запікати в розігрітій до 200 градусів духовці хвилин 15. Готово!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
