1. Головна
  2. Друга страва
  3. Друге з м'яса
  4. Відварна курячі грудки в мультиварці

відварна курячі грудки в мультиварці

смачно. Без клопоту. Блюдо підходить для дієт. Мені дуже сподобалося, тому що можна використовувати як м'ясо, так і бульйон. Він дуже смачний, дієтичний особливо зі свіжим чорним хлібом і сметаною.
Зайка260188Author avatar
автор рецепта
Отварная куриные грудки в мультиварке
0
0998

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 88 % 23 г
жири 8 % 2 г
вуглеводи 4 % 1 г
116 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Всі інгредієнти (крім зелені) поміщаємо в тару мультиварки. Ставимо режим & quot;Суп & quot; на 40-45 хв.

1. Лавровий лист повинен бути целіковий. Інакше буде специфічний смак.
2. Після варіння витягніть всі лаврові листи. Інакше бульйон буде гіркий.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: