склад / інгредієнти
спосіб приготування
якщо вам дісталася ціла тушка миня, до обробленні риби потрібно підійти акуратно. Ні в якому разі не можна пошкодити жовчний міхур, інакше печінку просочиться гіркотою і буде зіпсована. Діставши печінку, гарненько її промиваємо і очищаємо від плівки. Готувати печінку можна цілком або розрізавши на шматочки.
печінка має досить вишуканим смаком, який легко втрачається, якщо переборщити з приправами. Все в міру-лише для додання потрібного смакового відтінку.
відварюємо печінку в киплячій воді близько 10-15 хвилин, додавши сіль, кріп, петрушку, лавровий лист. При варінні печінку позбавляється від жиру. Дуже важливо не переварити, інакше печінка стане сухою і позбавленою смаку.
поки печінка вариться, можна нарізати хліб. Готову максу охолоджуємо, а потім прикрашаємо зеленню і свіжим огірком. Можна полити соком лимона.
Хороший варіант-готувати з печінкою миня бутерброди. Можна також подавати її в якості закуски або основного блюда з гарніром з овочів.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Минь - 92 ккал/100г
- Минь свіжий - 80 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал / 100г
- Хліб житній формовий - 217 ккал/100г
- Чорний хліб - 217 ккал/100г