& nbsp;практично будь-яку страву можна приготувати без використання рослинних і тваринних жирів. Відрізняються рецепти насамперед простотою реалізації. Завдяки такому принципу термічної обробки в використовуваних продуктах зберігаються важливі вітаміни. Багато рецептів розраховані на приготування без додавання солі і цукру - це дозволить насолодитися природним смаком їжі.
П'ять найбільш часто використовуваних інгредієнтів в рецептах:
| Продукт | калорій ккал в 100г | Білки г в 100г | Жири г в 100г | Вуглеводи г в 100г |
|---|---|---|---|---|
| Цибуля ріпчаста | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
| вершкове масло | 734 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
| яйця | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Молоко | 68 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
| морква | 33 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
навіть звичайну курку можна зробити соковитою і ніжною - частування оцінять навіть самі розпещені гурмани. Безсумнівна перевага Електронної помічниці в тому, що ідей з її застосуванням існує неймовірна кількість, її власники не будуть спантеличені питаннями, що приготувати на обід, вечерю і сніданок. Куховарити зможе навіть новачок в кулінарній справі. Крім того, процес приготування займає мінімум часу. Використовуючи рецепти для пароварки можна скласти для себе і для своїх рідних цікаве меню, таким чином подбавши про здоров'я сім'ї.