Гриби гливи на грилі зі сметаною

тільки що зібрані грибочки будуть в центрі уваги на дачному столі! Просто і швидко. Можна готувати на багатті, можна готувати гриби на грилі. Відмінна альтернатива звичному шашлику або чудове доповнення до нього.

ЕвгенійAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 58 % 7 г
вуглеводи 17 % 2 г
84 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

добре помиті гриби перемішуємо зі сметаною з додаванням солі і перцю. Сметану можна замінити майонезом, багатьом також подобається використовувати в цих цілях оливкова олія. Ми залишаємо маринуватися на 30-40 хвилин.

готуємо гриби на шампурах, в разі, якщо гриби великі, на грилі на решітці, якщо дрібні. Уважно стежимо за приготуванням, щоб уникнути пересушування і пригорання. Не слід гнатися за занадто великим жаром, краще довше притомити гриби на багатті.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти