1. Головна
  2. Випічка
  3. Бездріжджова випічка
  4. Оладки з риби

Оладки з риби

оладки з риби не тільки апетитні на сковороді,але і смачні на столі. Якщо додати томатну пасту, то оладки з риби виходять красивого кольору.

ValentinkaAuthor avatar
автор рецепта
Оладки з риби рецепт з фото покроково
Оладки з риби рецепт з фото покроково
0
0 1259

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 58 % 15 г
жири 27 % 7 г
вуглеводи 15 % 4 г
134 ккал
ГІ: 19 / 5 / 76

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

все перемішати, краще дати настоятися годинку, якщо вийшло рідко, додайте ложку борошна.

смажити як звичайні оладки.

для тих, хто не дуже любить рибу, абсолютно немає різкого смаку і запаху риби у цих рибних оладок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рибне філе - 70  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: