солодкий омлет з бананами

дивовижна фантазія на тему омлету. Спробувати однозначно варто! Поєднання кисленькою карамболи і трав'янистого смаку бананів роблять омлет не в класичному розумінні "солодким", а лише солодкуватим, але ласуни навіть такий обманний варіант оцінять неодмінно! Цей рецепт добув для мене мій улюблений. Знаючи, як я люблю солодке, він приготував сніданок і сказав, що це сюрприз, новий рецепт. Це точно - адже солодкого омлету я точно не пробувала, а він взяв і знайшов і приготував побалувати мене.

JANORA

автор рецепта

0534

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Яйця

Молоко

200

Банани

Карамбола

Вершкове масло (для змащування сковороди)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 27 % 6 г

жири 41 % 9 г

вуглеводи 32 % 7 г

133 ккал

ГІ: 29 / 71 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:

1. Банан порізати кружальцями і розкласти на змащеній вершковим маслом сковороді. Не смажити.
2. Відразу ж залити в сковороду суміш з молока і яєць, і тонко нарізаних зірок карамболи.
3. Смажити як звичайний омлет. Чи не солити.
4. Смачного!