Салат з помідорами і ковбасою

швидкий, простий, зі звичайних продуктів, на швидку руку! Салат з помідорами і ковбасою — блюдо нехитре, але дуже смачне! Соковитість свіжих помідорів гармонійно доповнюється ситістю ковбаси. А пікантну нотку салату задає додавання невеликої кількості часнику.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 10 г
жири 64 % 23 г
вуглеводи 8 % 3 г
262 ккал
ГІ: 90 / 10 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з помідорами і ковбасою? Підготуйте продукти. Ковбасу можете використовувати будь-яку-варену, сирокопчену, шинку. Наріжте її тонкою соломкою. Нарізати її можна будь-яким способом, але соломка, на мій погляд, виглядає в цьому салаті більш апетитно. Нарізану ковбасу викладіть в чашу для приготування салату.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помідори помийте і наріжте великими шматочками. Можете використовувати і помідори черрі. Їх буде досить розрізати на 2-4 частини. Додайте нарізані помідори в чашу до ковбаси.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир натріть на крупній тертці відразу покладіть в салат. Для салату я люблю використовувати сири твердих сортів. Вони легко труться на тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Часник очистіть і пропустіть через Часничниці. Додайте його прямо в салат.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Заправте всі інгредієнти невеликою кількістю майонезу і перемішайте. Багато майонезу не рекомендую додавати, так від помідорів буде виділятися сік і салат стане рідким. Готовий салат перекладіть в салатник і подавайте до столу. Смачного!

  • для такого салату я люблю використовувати шинку ковбасу. Вона щільна по консистенції і не має яскраво вираженого смаку, а значить не буде вибиватися із загального смаку салату. для більше ситості можна додати в салат пару варених яєць. Так само їх додавання позитивно позначиться на консистенції салату - вони вберуть в себе частину вологи, яка з'являється від помідорів. смак салату можна урізноманітнити додаванням болгарського перцю, кукурудзи, пекінської капусти. Взагалі, салати-це простір фантазії. Будь-яке поєднання інгредієнтів дозволить отримувати нові смаки. такий салат можна приготувати в якості самостійної закуски до будь-якого застілля. готуйте із задоволенням! Дуже смачно!
  • помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
  • Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ковбаса з жиром - 436  ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265  ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274  ккал/100г
  • Ковбаса теляча - 316  ккал/100г
  • Мортаделла - 345  ккал/100г
  • М«ясо в»ялене - 264  ккал/100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364  ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти